Heb je geen zin? Al een tijdje? Hoog tijd voor deze 10 tips,
Vreselijk weer, nare klussen, veel te druk. Geen wonder, als je dan zo nu en dan geen zin hebt. Zelfstandige zijn is nou eenmaal een uitdaging.
Het wordt vervelend als het net wat langer duurt. 3 weken of meer. Lees dan door voor 10 makkelijke tips en 1 moeilijke om weer vaker gewoon lekker zin te hebben in je dag.
Gun jezelf wat speeltijd en wat creativiteit. DAAR HEB IK HELEMAAL GEEN TIJD VOOR! mmmm, okay, …. juist dan!
Nee, ik wil geen blog. Ik wil een gratis gesprek! Ook goed, boek het hier.Ik wil een gratis gesprek
Tip 1: huppelen.
Ja hoor, ze zien me al gaan, huppelen.
Nee echt, heb je het geprobeerd? Je raakt vrij snel buiten adem, het is echt goed voor je conditie. En het is dus niet mogelijk om verveeld of depressieverig te zijn als je huppelt. Probeer het.
Tip 2: met links tekenen.
Als je rechtshandig bent. Ben je linkshandig? Teken dan met je rechterhand of als je met allebei je handen goed kunt tekenen, teken dan met je tenen. Er is niets zo ontspannend om te doen als iets waar je sowieso niet goed in bent.
Tip 3: met een kind spelen.
Heb je jonge kinderen, neefjes of nichtjes? Die halen je zo uit je negatieve stemming.
Tip 4: zonnebloemen of boontjes planten.
Met je handen in de aarde, klusje van niks en o zo goed voor een tevreden gevoel. Daarna gespannen afwachten of ze al opkomen….
Tip 5: een liedje op je gitaar spelen.
Piano spelen is ook goed, of zingen. In de pauze kun je een paar liedjes achter elkaar luisteren. Omdat je eventjes helemaal concentreert op de muziek vergeet je , dat je geen zin had.
Tip 6: een bloemetje haken.
Natuurlijk kun je ook iets breien, naaien, tekenen. Neem wat je vroeger leuk vond om te doen. Mag ook een hartje zijn….
Tip 7: een stukje zomaar fietsen.
Fietsen is fijn (bij redelijk tot mooi weer natuurlijk). Zomaar fietsen is doelloos. Dat maakt het zo ontzettend ontspannend.
Tip 8: de geit voeren bij de kinderboerderij.
O, wacht even, dat mag niet. Aaien dan maar.
Tip 9: met de kat of met de hond spelen.
O ja, en als ze dan enthousiast zijn of (de kat) snorren, geniet daar dan even van.
Tip 10: in een speelrek klimmen.
Of eraan hangen. Neem niet zo eentje met een glijbaan, want dan kom je vast te zitten.
Zat er geen goede tip bij? Misschien heb je dan een tip voor mij. Schrijf hem onder dit blog, ik ben je dankbaar.
Nu nog de moeilijke tip: Schrijf net als Julia Cameron elke ochtend 3 pagina’s. Dat zijn de ochtendpagina’s. Niets hoeft alles mag. Dat doe ik ook. En het mooie is, als ik een tijdje geen zin heb, dan schrijf ik op een ochtend ineens op, waarom dat zo is. Want de ochtendpagina’s vertellen mij altijd, wat ik wel wil.
Fijne dag!
P.S. Deze week geen gesprekken, ik heb namelijk geen stem. Volgende week weer, ik heb nog 1 gratis gesprek op donderdagochtend voor de liefhebber. Hier kun je het boeken.
Ja, ik wil zo’n gratis gesprek