Selecteer een pagina

Vakantie. Ik kijk er naar uit. Lekker de hele dag buitenspelen. Hoe haal je de meeste energie uit die mooie vakantiemomenten?

Vakantie. Ik kijk er naar uit. Lekker de hele dag buitenspelen. Maar, in een vloek en een zucht is het voorbij. En dan moet ik weer wennen aan Nederland. De drukte, de regen, het huis met zijn vele huishoudelijke beslommeringen. Hoe is dat voor jou? Ben je blij dat je weer thuis bent, lekker onder je eigen douche en met al je spulletjes? Of heb je net als ik een melancholisch gevoel na de vakantie? Hoe haal je nou energie uit mooie vakantiemomenten?

vakantiefoto’s

Ik ben superblij met de vakantiefoto’s.

 

  • Nagenieten.
  • Mijmeren.
  • Creatief mee bezig ;-).

Bij de workshop gebruik ik foto’s van mooie momenten met je naaste, waar je voor zorgt. Over zo’n foto maak je een persoonlijk gedicht.

Foto en gedicht hang je op in een lijstje.

 

  • Als je het moeilijk hebt,
  • door stress omdat je mantelzorg en werk combineert of
  • bij ervaring van verlies en afscheid.

Dat kan natuurlijk ook met vakantiefoto’s!

Wat kun je doen?

1 Neem een vakantiefoto, waar je een goed gevoel bij hebt. Het was een mooi moment of een grappige gebeurtenis. Je voelde je relaxt of zelfs verliefd op het leven.

2 Beschrijf dit moment kort. Het kan een zinnetje zijn of soms is 1 woord zelfs genoeg. Ik gebruik vaak het schema van de Haiku, maar dat hoeft niet.

3 Zet de foto op je screensaver. Je kunt de tekst aan je foto toevoegen met Canva. Of ontwikkel de foto en schrijf je gedicht eronder en plak het geheel in een lijstje. Alles is goed, als je de foto en het gedicht maar vaak ziet de komende tijd.

Elke keer als je ernaar kijkt herinner je je een mooi moment.

Je voelde je relaxt of zelfs verliefd op het leven.

 

Vrijdag 31082018 geef ik de workshop Mooie momenten in woorden vatten.

Amersfoort, 13.30-16.30

We beginnen op boven beschreven manier.

Vind je het fijn om een persoonlijk gedicht te maken bij een mooi vakantiemoment?

Kun je wel wat energie gebruiken?  Klik dan op de link:

Samen doen? Mooie momenten in woorden vatten. Klik op de link.

 

vrolijke vakantiegroeten, Nanzz, schrijver en coach voor mantelzorgers

 

 

 

 

 

Pin It on Pinterest

Share This